منتديات خدود بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات خدود بنات

منتديات خدودبنات يهتم بجميع هموم الفتاة ومشاكلها
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسمعوا مني الرياضه السريعه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت القصيم
مشرفة قسم
مشرفة قسم
بنت القصيم


المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اسمعوا مني الرياضه السريعه Empty
مُساهمةموضوع: اسمعوا مني الرياضه السريعه   اسمعوا مني الرياضه السريعه Icon_minitimeالجمعة أبريل 04, 2008 10:10 am

رياضه لتصغير الأرداف والبطن قريتها في أحد المنتديات في مدربه أمريكيه
تعمل تمارين كل صباح ومساء تقوم بالشد والإرخاء لمنطقة البطن والأرداف
100مره صباح ومساء وبكذا راح تصغرررررررررررررررررررررر
إن شاء الله ماترجع يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ولا تنسون الإكثار من الماء المتوسط البروده وبالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييق Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ آنسان
عضوجديد
عضوجديد
شموخ آنسان


المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

اسمعوا مني الرياضه السريعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعوا مني الرياضه السريعه   اسمعوا مني الرياضه السريعه Icon_minitimeالأحد أبريل 06, 2008 3:21 pm

يسلمو و و و و و و و و و

على هيك مواضيع

تقبلي مروري


تحيااااتي
شموخ آنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 03/04/2008
العمر : 33

اسمعوا مني الرياضه السريعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعوا مني الرياضه السريعه   اسمعوا مني الرياضه السريعه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 09, 2008 5:47 am

king آمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين الله يسمع منك ان شاء الله تروح للأبد مشكورة على الموضوع الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://khodoodbanat.yoo7.com
"مرجوجه"
عضومميز
عضومميز



المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 25/06/2010
الموقع : السعوديه

اسمعوا مني الرياضه السريعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعوا مني الرياضه السريعه   اسمعوا مني الرياضه السريعه Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 1:03 pm

مشكووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
full moon
عضوجديد
عضوجديد
full moon


المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

اسمعوا مني الرياضه السريعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعوا مني الرياضه السريعه   اسمعوا مني الرياضه السريعه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 3:48 am

thaaaaaaaaank u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسمعوا مني الرياضه السريعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خدود بنات :: المنتديات الاسرية :: الصحة والحياة-
انتقل الى: